Ab 6 Wochen nach der Geburt (8 Wochen nach Kaiserschnitt)

Wir machen Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die sich vor allem auf die Körpermitte konzentrieren. Straffere Bauchmuskeln, ein starker Beckenboden und ein kräftigerer Rücken sind das Resultat.

Fotos

Termine

Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.

• 1

  Di, 20.09.2022, 09:00-09:50 Uhr

  8 Einheiten (wöchentlich)

• 2

  Di, 20.09.2022, 10:00-10:50 Uhr

  8 Einheiten (wöchentlich)

• 3

  Di, 29.11.2022, 00:00 Uhr

  8 Einheiten (wöchentlich)

• 4

  Di, 29.11.2022, 09:30-10:20 Uhr

  8 Einheiten (wöchentlich)

• 5

  Di, 21.02.2023, 09:00-09:50 Uhr

  8 Einheiten (wöchentlich)

• 6

  Di, 21.02.2023, 10:00-10:50 Uhr

  8 Einheiten (wöchentlich)

• 7

  Rückbildung mit Baby für Fortgeschrittene Di, 25.04.2023, 09:00-09:50 Uhr

  8 Einheiten (wöchentlich)

• 8

  Rückbildung mit Baby für Anfänger Di, 25.04.2023, 10:00-10:50 Uhr

  8 Einheiten (wöchentlich)

Betreuung

Anja Kalser

Fitnesstrainerin und Wanderführerin