Yoga am Mittwoch für (Leicht-)Fortgeschrittene
Kurs für Erwachsene
Ziel des Kurses ist es, den Körper zu stärken und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Wir erlernen Körperhaltungen, ebenso wie einfache Atem- und Entspannungstechniken.
Tipp: mind. eine Stunde vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit mehr einnehmen.
- Anmerkungen: Matten, Decken und Yogablöcke vorhanden.
Fotos
Termine
Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.
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1
Mi, 29.09.2021, 19:30-20:30 Uhr
10 Einheiten (wöchentlich)
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2
Mi, 09.03.2022, 19:30-20:45 Uhr
10 Einheiten (wöchentlich)
Betreuung
Yogalehrerin 500h, Dipl. Gesundheitstrainerin