Im Yoga für Mama und Baby ist alles erlaubt: schlafen, stillen, essen, weinen, wickeln, erzählen, singen, tanzen, Asana praktizieren und meditieren ...

Auf ganz natürliche Weise kommen wir, vom klaren Gedanken ausgehend, in eine offene Beziehung zu unserem Kind und gestalten eine freie, bewusste Erziehungsarbeit die Entwicklungsförderung ist.

Einige sanfte Übungen fürs Baby öffnen seine Gelenke, regen die Verdauung an, stärken die Wahrnehmung und wecken die natürlichen Reflexe des Kindes.

Bei freiem Atem und wachem Nach-außen-gerichtet-Sein, wird Mamas Stoffwechsel und ihre Hormontätigkeit nach der Geburt, angeregt. Übungen zur Rückbildung fügen sich harmonisch ins Erzählen, ins Singen, ins Tanzen und ins "einfach da sein" ein.

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Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.

Betreuung

Bianca Unterlechner

Yogalehrerin