Body-Shaping

Diese Stunde bringt dir viel gute Laune!

Bodyshaping vom Feinsten. Du kennst deine Grenze erst, wenn du über sie hinausgewachsen bist! Entdecke dein Potenzial!

Kombiniertes Cardio- und Widerstandstraining: Dynamisches Ausdauer- und Koordinationstraining sowie Muskelkräftigung mit viel Spaß, Motivation und Begeisterung. Wir trainieren mit verschiedenen Intervallen, üben mit unserem eigenen Körpergewicht - und manchmal mit Spielzeug (=Hilfsmittel) - eben für einen gesunden und geshapten Body. Durch viel Motivation hast du ein längeres Durchhaltevermögen und erreichst deine dir gesetzten Ziele ganz einfach. Lass dich begeistern und probier es einfach aus! Für alle geeignet! (Anfänger und Fortgeschrittene! Sportmuffel und -begeisterte!)

  • Anmerkungen: Matten, Decken vorhanden

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Betreuung

Claudia Walgenbach

Yogalehrerin, Fitnesstrainerin

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