Yoga am Mittwoch

für (Leicht-)Fortgeschrittene

Ziel des Kurses ist es, den Körper zu stärken und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Wir erlernen Körperhaltungen, ebenso wie einfache Atem- und Entspannungstechniken.

Tipp: mind. eine Stunde vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit mehr einnehmen.

  • Anmerkungen: Matten, Decken und Yogablöcke vorhanden.

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Termine

  • 1

    Mi, 19.09.2018, 19:30-20:45 Uhr

    10 Einheiten (wöchentlich)

  • 2

    Mi, 20.02.2019, 19:30-20:45 Uhr

    10 Einheiten (wöchentlich)


Betreuung

Britta Geiger, Mag.

Yogalehrerin 500h, Dipl. Gesundheitstrainerin

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