Hatha Yoga Flow am Donnerstag

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Spielerisch, mit Leichtigkeit und ganz viel Lächeln im Gesicht vertiefen wir unsere Yogapraxis. Achtsame Yogapraxis ist mir sehr wichtig, so kannst du dir das Üben selber schwer machen - wie man sich auch im Leben manche Dinge selber schwer macht - du kannst es dir aber auch Leicht machen. Wie weit du gehen willst, entscheidest du selber, durch achtsames Hineinspüren in deinen Körper. Matten und Blöcke sind vorhanden. Wenn du magst, bring gern eine Kuscheldecke mit - als Hilfsmittel sowie für die Entspannungen.

  • Anmerkungen: Matten und Yogablöcke vorhanden.

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Termin


Betreuung

Ursula Brantner

Yogalehrerin

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