NEU! Meditation am Abend
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Meditation ist die Kunst, dein Potenzial in die Realität umzusetzen, den Samen in eine Blume zu verwandeln. (Osho)
Meditation ist v.a. "bewusst Sein". Alles, was du dazu brauchst, ist schon in dir.
Meditation beinhaltet Stille- und Atemübungen, aber auch Bewegung zur Musik, Dynamik, Tanz und pure Freude am Dasein. Meditation heißt, den Autopilotmodus zu verlassen, der uns sinnlos vorwärtstreibt, der Stress, Schmerz und Angst produziert, und sich behutsam dem anzunähern, was hinter unseren Gedanken und Gefühlen steht. Meditation heißt, den Augenblick zu leben, achtsam zu werden, verbunden zu sein mit dem Ganzen. So bietet Meditation die Möglichkeit sich einzulassen, sich zu regenerieren und sich auf Neues vorzubereiten. Ganz nebenbei wird man dabei offener, herz-zentrierter, gelassener und stressresistenter im Alltag.
- Anmerkungen: ACHTUNG: Kurs findet 14-tägig statt!
Fotos
Termin
Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.
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Mo, 11.03.2019, 00:00 Uhr
6 Einheiten
Betreuung
Meditationslehrerin, Mentaltrainerin, systemische Coachausbildung