2. Termin am 15.10.2021

Wir erleben an diesen zwei Abenden, wie erholsam und wohltuend gezielte Atem-, Entspannungs- und Körperübungen sein können. Innerhalb kürzester Zeit verspüren wir mehr innere Ruhe und Gelassenheit. Gleichzeitig steigern wir das körperliche Wohlbefinden mit einfachen Mobilisierungen und Bewegungsabläufen, die unser Fasziengewebe elastisch und durchlässig machen. Die Stressresilienz steigt. Theoretisches Hintergrundwissen und Übungsunterlagen für zu Hause in Form von YouTube-Videos und MP3s unterstützen die Integration in den Alltag.

Preis inkl. Skript

Fotos

Termin

Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.

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  Fr, 01.10.2021, 00:00 Uhr

  2 Einheiten

Betreuung

Birgit Heiss

EYU/BYO-Yogalehrerin, Dipl. Bowen-Practitioner