Hilf dir selbst - Selbstbehandlungstechniken bei Verspannungen und Schmerzen
Workshop für Erwachsene
2. Termin am 05.02.2022
Rücken-, Nackenschmerzen & Co beeinträchtigen unsere Lebensqualität massiv. Verspannungen im Bereich der Wirbelsäule und des Beckens können die Ursache für Kopfschmerzen, ?eingeschlafene? Hände, kalte Füße und sogar Infektanfälligkeit und organische Probleme sein. Oft könnten wir selbst Verspannungen lösen, wenn wir nur wüssten wie. Wir erarbeiten einfache Techniken und Übungen nach dem Prinzip der myofaszialen Entspannung um uns selbst zu helfen.
Preis inkl. Skript
Fotos
Termin
Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.
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Sa, 29.01.2022, 08:30-12:30 Uhr
2 Einheiten
Betreuung
Birgit Heiss
EYU/BYO-Yogalehrerin, Dipl. Bowen-Practitioner