Wir starten mit einer Anfangsmeditation, Pranayama (Atemübungen) und einigen Aufwärm Übungen bis wir dann sanft in den Fluss des Hatha Yoga kommen und viele As?nas (Körper Übungen) in Verbindung zu unserer Atmung kennenlernen.

Im Anschluss gibt es eine Tiefenentspannung mit Klangschalen.

Jeder kann teilnehmen!

Fotos

Termin

Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.

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  Do, 03.03.2022, 00:00 Uhr

  10 Einheiten

Betreuung

Vanessa Arcuri

Zertifizierte Yogalehrerin nach Sivananda, Zertifizierte Kinderyogalehrerin der Wiener Yoga Schule