Yoga verhilft uns mit diversen Übungen (Atem-, Körper- und Entspannungsübungen) Achtsamkeit zu entwickeln. Im Einklang mit unserem Atem widmen wir uns den Körperpositionen (Asanas) und bauen im Rückenyoga Übungen ein, die die Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken und Verspannungen lösen können.

Fotos

Termine

Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.

• 1

  Do, 20.09.2018, 18:00-19:00 Uhr

  10 Einheiten (wöchentlich)

• 2

  Do, 17.01.2019, 18:00-19:00 Uhr

  12 Einheiten (wöchentlich)

Betreuung

Ursula Dornauer

Dipl. Yogalehrerin Hatha, Tantra sowie Pre- und Postnatal Yoga