Rückenyoga am Donnerstag mit Ursula
.
Yoga verhilft uns mit diversen Übungen (Atem-, Körper- und Entspannungsübungen) Achtsamkeit zu entwickeln. Im Einklang mit unserem Atem widmen wir uns den Körperpositionen (Asanas) und bauen im Rückenyoga Übungen ein, die die Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken und Verspannungen lösen können.
- Anmerkungen: Matten und Yogablöcke vorhanden.
Fotos

Termine
Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.
-
1
Do, 23.09.2021, 18:00-19:00 Uhr
10 Einheiten (wöchentlich)
-
2
Do, 13.01.2022, 18:00-19:00 Uhr
10 Einheiten (wöchentlich)
-
3
Do, 14.04.2022, 18:00-19:00 Uhr
10 Einheiten (wöchentlich)
Betreuung

200h Yogalehrer Ausbildung Mama-Baby-Yoga Fortbildung Pränatal-Yoga Fortbildung