Man(n) turnt auch

Funktionelles Training

Programm für Einsteiger, ohne Geräte:

- Konditions- und Ausdauereinheit mit Intervalltraining

- Ganzheitliche Kräftigungsübungen mit Schwerpunkt

- Rumpf- und Rückenmuskulatur

- Wohltuende Mobilisierungs- und Dehnungsübungen

  • Anmerkungen: Kursbeitrag bitte direkt an Kursleiter!

Fotos


Termine

  • 1

    Mo, 18.02.2019, 18:50-19:50 Uhr

    14 Einheiten

  • 2

    Mo, 18.02.2019, 20:00-21:00 Uhr

    14 Einheiten


Betreuung

Markus Brötz

Turnen für Männer

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