Würdest du gerne wieder einmal herzhaft lachen? Hast du schon mal erlebt, dass Lachen ansteckend ist? Geht es dir gut wenn du lachst?

Dann komm zum Lachyoga!



Lachyoga holt das Beste aus dir heraus und befreit dein inneres Kind. Wie machen wir das? Durch gezielte Körper- und Atemübungen lösen wir einen Lachreflex in dir aus, der durch die Gruppendynamik ein positiv verstärkendes Energiefeld erzeugt. Sei gespannt du wirst dich danach fühlen wie neu geboren. Warum Lachyoga: Weil man herausgefunden hat, wie wunderbar sich das Lachen auf die physiologischen (Atmung, Puls) und biochemischen (Endorphine (regeln Schmerzempfinden), Serotonin=Glückshormone) Prozesse im Körper auswirkt. Du fühlst dich vitaler und gesünder. Selbst chronisch kranke Patienten waren nach Lachyoga über eine längere Periode schmerzfrei.

Wer kann Lachyoga machen? Jeder Mensch, der vom Arzt die Erlaubnis hätte, Nordic Walking zu machen. NICHT Geeignet während Schwangerschaft, akuter Krankheit oder kurz nach einer Operation.

Bitte bring Wasserflasche (Lachen macht sehr durstig!), Taschentücher, um die Lachtränen zu trocknen, bequeme Kleidung, und dicke, evtl. rutschfeste Socken mit.

Fotos

Termin

Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.

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  Mo, 08.04.2019, 17:15-18:15 Uhr

  5 Einheiten (wöchentlich)

Betreuung

Claudia Walgenbach

Yogalehrerin, Fitnesstrainerin