Rückbildungsgymnastik mit Pilates
ab 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung
Diese Gymnastik soll die Wahrnehmung zum Beckenboden und das Gefühl zum eigenen Körper stärken. Die Tiefenmuskulatur wird aktiviert und gekräftigt.
Wir empfehlen die Rückbildungsgymnastik frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung.
Fotos
Termine
Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.
-
1
Di, 25.09.2018, 20:00-21:00 Uhr
10 Einheiten (wöchentlich)
-
2
Di, 05.03.2019, 20:00-21:00 Uhr
10 Einheiten (wöchentlich)
Betreuung
Heidi Bachler
Schwimm- und Wellnesstrainerin