Ein Konzept entwickelt von Dinah Rodrigues hilft Frauen und Männern gleichermaßen.

Bei diesem Yoga-Stil wird durch eine bestimmte Atemtechnik unsere Hirnanhangdrüse (=Schaltzentrale zw. Gehirn und Hormonen), die Schilddrüse und die Geschlechtsdrüsen stimuliert. Die Wirkung: unser Hormonhaushalt kommt in Balance, du fühlst dich fit, ausgeruht und ausgeglichen. Statt künstlicher Hormontherapien kannst du auf ganz natürliche Weise die Funktionen deines Körpers unterstützen (glatteres, klares Hautbild, erhöht die Hautelastizität und den Collagenhaushalt (hilft Gelenken), hilft bei Schlafstörungen, hält dich in der körperlich und geistig jung). Es wird hier immer eine gleiche Übungsreihe mit verschiedenen Elementen geübt. Dein Hormonhaushalt kommt ins Gleichgewicht und wird automatisch reguliert:

? Cortisol (= Stresshormon)

? Endorphin (= Schmerzmittel)

? Serotonin (= Glückshormon)

? Melatonin (= Schlafhormon)

Wer darf Hormonyoga praktizieren:

? Frauen in der Menopause / Männer in der Andropause: Schweißausbrüche ausmerzen

? Junge Frauen: PMS, Unterleibskrämpfe verringern sich

? Frauen mit Kinderwunsch: unterstütze deinen Körper hormonell auf natürliche Art

? Frauen mit Endometriose: bitte unbedingt VORHER mit deinem Frauenarzt abklären, ob du Hormonyoga praktizieren darfst! (Anmerkung der Yogalehrerin: ?Mir hat Hormonyoga sehr geholfen, die Schmerzen und das Leid dieser ?Gemeinheit Endometriose? zu lindern und meine monatliche Blutung hat sich sehr positiv verändert!?)

? Frauen/Männer: ständiger Stress im Alltag (Schlafstörungen beseitigen)

wichtig: dieser Yogastil ist NICHTS für Frauen während einer Schwangerschaft, Frauen mit hormonell bedingtem Brustkrebs (auch geheilt), Menschen unmittelbar nach Operationen, Menschen mit erhöhtem Augen- und/oder Ohrendruck.

Fotos

Termin

Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.

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  Mo, 21.10.2019, 18:00-19:00 Uhr

  8 Einheiten (wöchentlich)

Betreuung

Claudia Walgenbach

Yogalehrerin, Fitnesstrainerin