Schwerpunkt Beweglichkeit und Entspannung

Konzentrations- und Atemübungen

Beweglichkeit und Geschmeidigkeit

Gleichgewichts- und Koordinationsübungen

Körperspannung, Stabilität und Kräftigung

Dehnungs-, Mobilisierungs- und

Entspannungsübungen



Anmeldung und Kursbeitrag bitte direkt an den Kursleiter

0681 816 77144

mr.jaso@gmail.com

Fotos

Termine

Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.

• 1

  Mo, 26.09.2022, 20:00-21:00 Uhr

  12 Einheiten (wöchentlich)

• 2

  Mo, 20.02.2023, 20:00-21:00 Uhr

  12 Einheiten (wöchentlich)

Betreuung