Ganzkörpertraining und Tiefenentspannung:

Möchtest du dich wohler, gesünder und leistungsfähiger fühlen? Willst du dein Leben mit mehr Energie, Harmonie und Selbstvertrauen ausfüllen?

Mit der Pilates -Trainingsmethode kannst du all das und noch viel mehr erreichen. Sanfte, fließende Bewegungen vereinen sich mit geistiger Konzentration und bewusster Atmung zu einem ganzheitlichen System, das Körper und Geist gleichermaßen wohl tut.

Fotos

Termine

Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.

• 1

  Mo, 02.10.2023, 17:30-18:30 Uhr

  12 Einheiten (wöchentlich)

• 2

  Mo, 02.10.2023, 18:40-19:40 Uhr

  12 Einheiten (wöchentlich)

• 3

  Kurs vorverlegt von 19.2. auf 15.1. Mo, 15.01.2024, 17:30-18:30 Uhr

  12 Einheiten (wöchentlich)

• 4

  Kurs vorverlegt von 19.2. auf 22.1. Mo, 22.01.2024, 18:40-19:40 Uhr

  12 Einheiten (wöchentlich)

Betreuung

Theresa Mair

Physiotherapeutin und Sportwissenschafterin,Pilates-Trainerin i.A.