TACFIT Schwaz
Ganzheitliches Training
Trainingsprogramm ohne Geräte für Frauen und Männer.
- zur Verbesserung der allgemeinen Fitness,
- Ausdauer mit Intervallen,
- Körperspannung und Stabilität, Kräftigung mit dem Schwerpunkt Rumpf- und Rückenmuskulatur,
- Beweglichkeit, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen
- Dehnungs- und Mobilisierungsübungen
Anmeldung und Kursbeitrag bitte direkt an den Kursleiter
0681 816 77144
mr.jaso@gmail.com
- Anmerkungen: Anmeldung und Kursbeitrag bitte direkt an den Kursleiter
0681 816 77144
mr.jaso@gmail.com
Fotos
Termine
Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.
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1
Mo, 25.09.2023, 20:00-21:00 Uhr
12 Einheiten (wöchentlich)
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2
Mo, 19.02.2024, 20:00-21:00 Uhr
12 Einheiten (wöchentlich)
Betreuung
Markus Brötz
Fitnesstrainer