NEU! Mobility & Flow-Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht
Kurs für Erwachsene
In spielerischen Sequenzen und mit gezielten Übungen fördern wir die Mobilität der tiefen Hüft- und Schultermuskulatur, der funktionellen Körperfähigkeiten und der Sicherheit in der Bewegung. Du wirst dein Körperbewusstsein verbessern, natürliche Bewegungsabläufe wiederherstellen und die Verbindung zwischen Körper und Geist stärken.
Mobility & Flow richtet sich an sportlich interessierte Frauen und Männer.
Fotos
Termine
Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.
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1
Di, 26.09.2023, 18:00-19:00 Uhr
10 Einheiten (wöchentlich)
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2
Di, 16.01.2024, 18:00-19:00 Uhr
10 Einheiten (wöchentlich)
Betreuung
200 Hour Strength &Grace Teacher Training, 100 Hour Advanced Teacher Training, both with Barbra Noh, Anusara School of Hatha Yoga, 30 Hour the Method Backbending, Flexibility&Inversions Training with Talia Sutra, 1:1 Mentorarbeit mit Alberto Razquin