NEU! Tanz-Yoga
Shakti Dance ® - ist das Yoga des Tanzes
Es verbindet Elemente des Yoga mit denen des Tanzes. In acht Phasen werden fließende Asanas (Körperhaltungen), rhythmische Bewegungen, Atmung, Mantren und freier Tanz miteinander kombiniert. Der Körper lädt sich neu mit Energie auf, die Selbstwahrnehmung vertieft sich und neue kreative Möglichkeiten des Selbstausdrucks können entdeckt werden. In der Bewegung kann sich der Geist tief entspannen und in einen meditativen Zustand eintauchen. In jeder Einheit können freudvolle Lebendigkeit, beschwingte Leichtigkeit, tiefe Entspannung und innere Freiheit erlebt werden.
- Anmerkungen: Matten, Decken und Yogablöcke vorhanden.
Fotos
Termin
Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.
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Fr, 21.01.2022, 17:30-19:30 Uhr
10 Einheiten (wöchentlich)