Tôsô X (vormals Tae Bo)

Tôsô X ist eine Fitness-Sportart für Jederfrau/-mann, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts zu schneller Musik praktiziert wird. Es ist keine Kampfsportart und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik.

Bei Mamas sollte die Rückbildung soweit abgeschlossen sein, dass die geraden Bauchmuskeln wieder trainiert und auch gelaufen/gesprungen werden darf/kann.

Fotos

Termine

Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.

Betreuung

Barbara Leitner, Mag.a

Tôsô X-Basic-Trainerin