817 Yoga am Mittwoch für fortgeschrittene Yogis & Yoginis
für fortgeschrittene Yogis & Yoginis
Der Kurs richtet sich an fortgeschrittene Yogis und Yoginis. Ziel des Kurses ist es, den Körper zu stärken und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Wir praktizieren Körperhaltungen, ebenso wie Atem- und Entspannungstechniken. Tipp: mind. eine Stunde vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit mehr
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Anmerkungen: Matten, Decken und Yogablöcke vorhanden.
Tipp: mind. eine Stunde vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit mehr einnehmen.
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