831 Tôsô X in Stans
vormals Tae Bo für Erwachsene
Tôsô X ist japanisch und bedeutet der Kampf mit Dingen und Umständen. Es handelt sich um ein funktionelles Group-Fitness-Workout mit Kampfsportelementen. Kicks und Punches treffen zu schneller Musik auf neue Kombinationen. Ein schweißtreibendes Training mit Cardio-und Functionalelementen , ideal für Frau und Mann, für Neueinsteiger und Profis. Bei Mamas sollte die Rückbildung soweit abgeschlossen sein, dass die geraden Bauchmuskeln wieder trainiert und auch gelaufen/gesprungen werden darf/kann.
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Anmerkungen: Bei Mamas sollte die Rückbildung soweit abgeschlossen sein, dass die geraden Bauchmuskeln wieder trainiert und auch gelaufen/gesprungen werden darf/kann. Bitte Hallenturnschuhe, Handtuch und Trinkflasche mitbringen!
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