813 Aqua Fitness im Ärztehaus Kolsana
Kurs für Erwachsene
Unser Kurs Aqua Fitness richtet sich vor allem an Frauen, die Koordination, Ausdauer und Kraft im Wasser betreiben wollen. Genieße Bewegungen, Kräftigung, Dehnung, Massage und Entspannung unterstützt von den Vorteilen des warmen Wassers. Mit und ohne Materialien trainieren wir ganzheitlich deinen Körper; deine Muskeln und dein Tonus werden gekräftigt und gestärkt; zudem wird dein Herz-Kreislaufsystem angeregt. Aqua Fitness ist effektives Training (Kombi aus Aerobic, Gymnastik und Krafttraining), das gelenkeschonend ist und deine Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität effektiv fördert.
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