Alles Hormone?
Wechseljahre – verstehen, vorbeugen, wohlfühlen
Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase, die jede Frau betrifft und dennoch oft mit vielen Fragen verbunden ist. In diesem informativen Vortrag erklärt dipl. Gesundheitstrainerin und zert. Wechseljahrberaterin Britta Geiger verständlich die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre und deren Auswirkungen auf Körper und Wohlbefinden.
Themen des Vortrags:
Der weibliche Zyklus – von der fruchtbaren Phase bis zu den Wechseljahren
Hormonelle Veränderungen und ihre Bedeutung
Typische Beschwerden und Symptome
Warum die Wechseljahre ein wichtiges Zeitfenster für die Gesundheit der nächsten Jahrzehnte sind Möglichkeiten der Unterstützung: Bewegung, Ernährung, Lebensstil, Hormonersatztherapie und pflanzliche Alternativen.
Der Vortrag richtet sich an Frauen vor, während oder nach den Wechseljahren sowie an alle Interessierten, die sich rechtzeitig informieren und ihre Gesundheit aktiv unterstützen möchten.
Eintritt: freiwillige Spenden
- 1 Kurstermin
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