Rückbildungsgymnastik mit Pilates
ab 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung
Diese Gymnastik soll die Wahrnehmung zum Beckenboden und das Gefühl zum eigenen Körper stärken. Die Tiefenmuskulatur wird aktiviert und gekräftigt.
Wir empfehlen die Rückbildungsgymnastik frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung.
Fotos
Termine
Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.
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1
Di, 13.10.2020, 20:00-21:00 Uhr
10 Einheiten (wöchentlich)
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2
Di, 23.02.2021, 20:00-21:00 Uhr
10 Einheiten (wöchentlich)
Betreuung
Schwimm- und Wellnesstrainerin