Rückbildungsgymnastik mit Pilates

Ab 6 Wochen nach der Geburt (8 Wochen nach Kaiserschnitt)

Diese Gymnastik soll die Wahrnehmung zum Beckenboden und das Gefühl zum eigenen Körper stärken. Die Tiefenmuskulatur wird aktiviert und gekräftigt.

Wir empfehlen die Rückbildungsgymnastik frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung.


Fotos


Termine

Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.

  • 1

    Di, 04.10.2022, 19:30-20:30 Uhr

    8 Einheiten (wöchentlich)

  • 2

    Di, 17.01.2023, 19:30-20:30 Uhr

    8 Einheiten (wöchentlich)


Betreuung

Heidi Bachler

Schwimm- und Wellnesstrainerin

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