Das Ziel ist eine wunderbar entspannende Achtsam(Z)eit. Lerne unterschiedliche

Atemtechniken, Meditationen, Klänge und Übungen kennen, die deine innere Mitte und deine Resilienz stärken können. Bewusst(sein) sehen, hören, schmecken, riechen und spüren.

Bitte nimm deine Yogamatte, eine kuschelige Decke und flauschige Socken mit.

Fotos

Termin

Wichtig: Bitte Hygienemaßnahmen beachten, damit wir gemeinsam SICHER den Kurs veranstalten können.

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  Mo, 13.07.2020, 18:00-19:00 Uhr

  4 Einheiten (wöchentlich)

Betreuung

Nicola Pfaller

Meditations-, Resilienz- und Achtsamkeitscoach, Klangschalenpraktikerin, Dipl. Gesundheitscoach