Yin Yoga Workshop mit Lara
Workshop für Erwachsene - Theorie und Praxis
Monatliche Workshops (Theorie / Praxis) zu den unterschiedlichen Themengebieten, rund ums Yin Yoga. Wir starten jeden Workshop mit einem 30-40 Minuten Theorie-Block (inklusive Handout), wo wir uns dem jeweiligen Thema widmen, bevor wir das gelernte in der Praxis umsetzen. Der Praxisteil wird im Stil des funktionellen Yin Yoga nach Paul Grilley unterrichtet, hierzu wird die Aufmerksamkeit auf die Zielgebiete, die stimuliert werden sollen, gelenkt. Hilfsmittel und Alternativen werden vorgeschlagen um die Haltungen für jeden zugänglich zu machen.
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Anmerkungen: Gerne können eigene Matten oder Yogakissen und Yogablöcke mitgenommen werden!
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