822 Vinyasa Yoga mit Musik- Flow, Kraft & innere Werte


Beim Vinyasa Yoga verbinden wir Bewegung, Atmung und Musik zu einem dynamischen Flow und fließen kraftvoll von einer Pose in die nächste. Die Stunde fordert dich körperlich heraus, stärkt gezielt Kraft und Stabilität und lädt gleichzeitig dazu ein, über vertraute Grenzen hinauszuwachsen. Durch bewusste Atemführung, klare Intentionen und achtsame Körperarbeit fördern wir Konzentration, Selbstvertrauen und mentale Stärke. Eine wohltuende Dehneinheit rundet die Praxis ab. Ideal für leicht Fortgeschrittene (oder Anfänger) - mit Freude an Bewegung und persönlicher Entwicklung.



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  • Barbara Sprick

    Barbara Sprick
    Integrative Vinyasa Yoga Lehrerin (CYT200) + Psychosoziale Beraterin in Ausbildung unter Supervision