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Qi Gong in Jenbach
Kurs für Erwachsene
Die Einheiten können auf Anfrage auch einzeln gebucht werden.
7.3.25 15:00 - 17:00 Schwerpunkt: Stab - Qi Gong (Rücken, Kräftigung)
2.5.25 15:00 - 17:00 Schwerpunkt: 8 Brokate und philosophische Betrachtungen (Gesundheit und glückliches Leben)
6.6.25 15.00 - 17:00 Schwerpunkt: Meridian und Herz Qi Gong (auch als Vertiefung)
4.7.25 15:00 - 17:00 Schwerpunkt: Stab - Qi Gong (Rücken, Kräftigung)
Für Anfänger und Fortgeschrittene, bitte bequeme, weite Kleidung.
Qi Gong ist eine sehr alte traditionelle Methode aus dem Osten, um zu innerer Ausgeglichenheit, Ruhe und Lebensfreude zu finden- und hilft zudem noch fit zu bleiben.
Der Fokus liegt auf langsamen, fließenden Bewegungen in Verbindung mit dem Atem.
Wir erlernen in entspannter Atmosphäre einfache Bewegungsabläufe vererschiedener Stilrichtungen, die auch daheim selbstständig angewandt werden können.
- 1 Kurstermin
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