Chill die Basis – Entspann dich! Leichter gesagt als getan?


Entspannungsmöglicheiten für Erwachsene 

Lerne unterschiedliche aktive und passive Entspannungsmöglichkeiten kennen und finde heraus, welche dir (zu welchem Zeitpunkt) guttun und wie du am besten negative Gedanken & Energien loswerden kannst, so dass sich Körper und Geist vom oft stressigen Alltag erholen können.

 


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  • Nicola Pfaller

    Nicola Pfaller
    Meditations-, Resilienz- und Achtsamkeitscoach, Klangschalenpraktikerin, Dipl. Gesundheitscoach