❤️Rückbildung mit Baby am Vormittag ❤️
- 19.01.2026
- 📣 NEUE KURSE im EKiZ Schwaz!
Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Beginn ab 6 Wochen nach der Geburt bzw. ab 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
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⭐ Schwangerschaftsgymnastik ⭐
- 17.01.2026
- 📣 NEUE KURSE im EKiZ Schwaz!
Unser Ganzkörpertraining bereitet die Muskulatur gezielt auf die Alltagsbelastungen mit Kind vor, inkllusive Übungen, die das Tragen, Heben Und Bücken mit einem Maxicosi simulieren.
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⭐ NEU! MamaFit mit Baby⭐
- 17.01.2026
- 📣 NEUE KURSE im EKiZ Schwaz!
Für Mütter mit Babys bis ca. 8 Monaten
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Portugiesische Küche für Groß & Klein
- 07.11.2025
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🍽️ Mit Spaß und Geschmack: Portugiesisch kochen für Groß & Klein
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Selbstverteidigungs-Trainingsprogramm
- 01.09.2025
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🥋 Selbstverteidigung für Jung & Alt
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LebensRaum Körper – Stark, beweglich, bewusst
- 01.09.2025
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🌿 Ganzheitliches Training für Erwachsene mit Yoga, Pilates & Physiotherapie!
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🍽️ Mit Spaß und...