❤️Rückbildung mit Baby am Vormittag ❤️

  • 19.01.2026
  • 📣 NEUE KURSE im EKiZ Schwaz!

Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Beginn ab 6 Wochen nach der Geburt bzw. ab 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

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⭐ Schwangerschaftsgymnastik ⭐

  • 17.01.2026
  • 📣 NEUE KURSE im EKiZ Schwaz!

Unser Ganzkörpertraining bereitet die Muskulatur gezielt auf die Alltagsbelastungen mit Kind vor, inkllusive Übungen, die das Tragen, Heben Und Bücken mit einem Maxicosi simulieren.

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⭐ NEU! MamaFit mit Baby⭐

  • 17.01.2026
  • 📣 NEUE KURSE im EKiZ Schwaz!

Für Mütter mit Babys bis ca. 8 Monaten

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Portugiesische Küche für Groß & Klein

  • 07.11.2025
  • 📣 NEUE KURSE im EKiZ Schwaz!

🍽️ Mit Spaß und Geschmack: Portugiesisch kochen für Groß & Klein

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Selbstverteidigungs-Trainingsprogramm

  • 01.09.2025
  • 📣 NEUE KURSE im EKiZ Schwaz!

🥋 Selbstverteidigung für Jung & Alt

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LebensRaum Körper – Stark, beweglich, bewusst

  • 01.09.2025
  • 📣 NEUE KURSE im EKiZ Schwaz!

🌿 Ganzheitliches Training für Erwachsene mit Yoga, Pilates & Physiotherapie!

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🍽️ Mit Spaß und...